Massage
Le Massage Suédois
Les techniques du massage suédois ont été mises au point par le suédois Pehr Heinrick Ling (1776-1839) qui était à la fois poète, enseignant et médecin. Elles étaient prévues à l’origine pour optimiser la performance physique des athlètes.
Il consiste en une série de manœuvres (effleurage, pétrissages, frictions, percussions, vibrations) appliquées sur la masse musculaire et les articulations à l’aide d’une huile végétale aux huiles essentielles de Qualité.
Le massage suédois est reconnu pour ses bienfaits sur les muscles, articulations, systèmes nerveux et circulatoire. La séance dure généralement une heure.
A la première rencontre, j’effectue un bilan de vitalité afin de m’assurer qu’il n’y ait pas de contre-indication à la pratique et j’adapte ainsi le massage selon vos besoins.
Le Shiatsu Assis
Issu des techniques de Médecine Traditionnelle Chinoise, le shiatsu assis ou Amma signifie littéralement « apaiser avec les mains »
Il s’agit d’un massage ciblé du dos, des bras, de la nuque et du crâne en position assise. Technique utilisant des pressions, étirements, rotations et relâcher sur les méridiens énergétiques chinois.
Il libère les blocages et tensions accumulées dans le corps ce qui favorise le relâchement du système nerveux et l’équilibre de la circulation énergétique.
Le Shiatsu Assis est efficace pour tout personne stressée, fatiguée et ressentant des baisses d’énergie.
De courte durée, 30 à 45 min, en restant habillé, il permet une déconnexion rapide.
