Yoga Spécial Seniors : Pratiques Exclusives et Adaptées pour un Bien-Être Optimal : Pourquoi le Yoga est Idéal pour les Seniors Le yoga, souvent associé à la jeunesse et à la flexibilité, est en réalité une pratique qui peut être bénéfique pour toutes les tranches d’âge, notamment pour les seniors. Avec l’âge, le corps subit […]